Terveysliikuntaa kotioloihin TEKO 75+, kehittämis- ja koulutushanke 2007 - 2009
Loppuraportti:Hankkeen loppuraportti
Toteuttamisaika:
2007 - 2009
Toiminta-alue:
Keski-Karjala: Kesälahti, Kitee, Rääkkylä ja Tohmajärvi
Rahoitus:
Hankkeen rahoittaa Raha-automaattiyhdistys
Hankekuvaus
Terveysliikuntaa kotioloihin 75+ -kehittämis- ja koulutushanke toteutetaan Keski-Karjalan seutukunnassa. Hanke kuuluu Ikäinstituutin Voimaa Vanhuuteen ohjelmaan.
Hankkeen päämääränä on edistää liikunta- ja toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten terveysliikuntaa kotioloissa tai lähiympäristössä. Hanke toimii tiiviissä yhteistyössä sidosryhmien kanssa edistäen vanhustyön ammattilaisten tietoja ja taitoa asiakkaiden fyysisen toimintakyvyn arvioinnissa ja terveysliikunnan ohjauksessa paikkakunnan jo olevat ja kehitettävät mahdollisuudet huomioiden. Mukana yhteistyössä ovat seutukunnan julkisten ja yksityisten vanhuspalveluiden tuottajat, kuntien liikuntatoimi ja kuntoutuspalvelujen tuottajia. Yhteistyötä tehdään myös eri yhdistysten, järjestöjen ja toisten hankkeiden kanssa. Yhteisesti suunniteltavien ja paikkakunta- tai toimipaikka-kohtaisten toimintakokeilujen kautta kehitetään yhtenäisiä hyvän käytännön mukaisia toimintatapoja ikääntyneiden fyysisen toimintakyvyn parantamiseksi sekä kuntoutumista edistävään hoitotyöhön.
Tavoitteet ja keinoja niiden toteuttamiseksi
- Lisätä ikääntyneiden kiinnostusta ja mahdollisuuksia osittain itseohjautuvaan
terveysliikuntaan (voima- ja tasapianoharjoittelun) kotioloissa
- ohjattu kotivoimistelujakso
- ulkoilumahdollisuudet
- yhteistyö ja tiedottaminen ikäihmisille, omaisille ja yhdistyksille
- Kehittää seutukunnallisesti vanhustyön ammattilaisten tietoja ja taitoja fyysisen toimintakyvyn arvioimiseksi ja sen edistämiseksi kotioloissa
- iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelun koulutukset
- toimintakokeilut: fyysisen suorituskyvyn arvioiminen, kotivoimistelu ja ulkona liikkuminen
- liikkumissuunnitelma hoito- ja palvelusuunnitelmaan
- eri palvelujärjestelmien ja palveluntuottajien yhteistyö
- Kehittää iäkkäiden ulkona liikkumista edistäviä ratkaisuja ja toimintakäytäntöjä osana toimivaa lähiympäristöä sekä verkostoitumista.
- vapaaehtoisten ulkoiluystävien verkosto
- ohjatut ulkoliikuntaryhmät
- ikäihmisille suunnatut ulkoliikuntakampanjat
- kävelyreittien, kävelyreittikarttojen ja ulkoilupihojen suunnittelu
Hankkeen toteutus
Vaihe I: Alkukartoitukset lähtötilanteen arvioimiseksi sekä projektiorganisaation ja toimijaverkoston luominen
- kohdennetut asiakaskyselyt lähtötilanteen arvioimiseksi ja tarpeiden kartoittamiseksi (ikääntyneet ja sidosryhmät)
- kuntakohtaisten projektiryhmien kokoaminen
Vaihe II : Yleis- ja täsmäkoulutukset teemoittain
- yleiskoulutukset vanhustyön ammattilaisille esim. kuntouttava työote vanhustyössä
- täsmäkoulutukset esim. Ikääntyneiden voima- ja tasapainoharjoittelu
- kouluttajakoulutus (Ikäinstituutti)
- koulutetaan 2 henkilöä/kunta >> toimijat jatkossa kuntakohtaisina kouluttajina / tutorina. Kuntakohtaiset tutorit >> henkilöstön sisäinen koulutus + työnohjaus.
Vaihe III: Toimintakokeilujen toteuttaminen kuntakohtaisesti
- toimintakyvyn arvioiminen ja mittaaminen kotioloissa (kotitestistö)
- systemaattisen kotivoimistelun (voima- ja tasapainoharjoittelun) toteutus (kotivoimisteluohjelmat 1,2,3)
- ulkoliikunnan puitteiden kehittäminen asumisyksikköjen läheisyyteen
- ulkoliikuttajaverkoston luominen (vertaisohjaajapooli)
Vaihe IV: Loppuarviot toimintakokeilujen arvioimiseksi ja tulosten raportointi
- toimintakokeilujen arviointi
- loppukyselyt tavoitteiden toteutumisen arvioimiseksi
- hyvien käytänteiden vienti osaksi vanhustyön ammattilaisten hoito- ja palvelusuunnitelmiin.
Hankehenkilöstö
Projektikoordinaattori Eeva Ruutiainen, p. 044 322 4845,
etunimi.sukunimi@kansanterveys.info