LIIKUNTA
   
  Liikunnan tarve ja merkitys

 

Ryhmässä hauskempaa

  Vipinää jalkoihin
  Esikouluun ja kouluun omin jaloin
Liikunta harrastuksena
 

 

 

 


Liikunta harrastuksena

Jos lapsella ja hänen vanhemmillaan on tarpeeksi intoa ja aikaa, lapsi voi mennä mukaan ohjattuun liikuntaan. Esikoululaisen liikunnasta voi kysyä mm. kunnan liikuntatoimesta, liikunta- ja urheiluseuroilta ja yksityisistä liikuntakeskuksista. Monelle lapselle mieluisia harrastuksia ovat satujumpassa ja -baletissa tai liikuntaleikkikoulussa käyminen. 

Liikuntaharrastuksesta kiinnostuneen kouluikäisen lapsen vanhemmat joutuvat pohtimaan, millainen ohjattu liikunta miellyttää lasta. Vanhemman tehtävänä on olla kannustamassa ja tukemassa lapsen valitsemaa liikuntaharrastusta. Vaikka lapsi harrastaisi ohjattua liikuntaa, perheen yhteiset liikuntahetket ovat tärkeitä lapselle ja koko perheelle. Mukavia yhteisiä liikuntahetkiä ovat mm. hiihto, luistelu, laskettelu, uinti sekä retket luontoon eväskorin kera. 

Sivun alkuun

 

  Lukijalle
Lepo ja uni
Liikunta
Ravinto
Iloja ja suruja
Vanhemmuudesta
Savuton koti
Päihteetön koti
Lopuksi
Lähteet
Etusivulle