LIIKUNTA
   
  Liikunnan tarve ja merkitys

 

Ryhmässä hauskempaa

  Vipinää jalkoihin
  Esikouluun ja kouluun omin jaloin
Liikunta harrastuksena
 

 

 

 


Ryhmässä hauskempaa

Ensiluokkalainen opettelee noudattamaan sääntöjä. Lapsi on usein vielä lyhytjännitteinen ja itsekeskeinen. Hänelle kavereiden hyväksyntä merkitsee paljon, ja hän nauttii ryhmän jäsenyydestä. Ryhmässä hän oppii odottamaan omaa vuoroaan ja antamaan vuoron myös toiselle. Leikeissä lapsi havaitsee, miten eritasoisia lapset eri tilanteissa ovat taidoiltaan. Vanhempi voi lohduttaa lasta tarpeen mukaan ja auttaa häntä näkemään omat vahvuutensa.

Erilaiset liikuntaleikit ovat mieluisia 6 - 7-vuotiaalle lapselle. Lapsi pyöräilee, keinuu, kiipeilee, luistelee, voimistelee ja laskee pulkalla mäkeä mielellään. Monia lapsia kiinnostavat myös mailapelit. Iso maila lisää mahdollisuuksia osumiin ja pehmeä pallo vähentää vahinkoja. Pehmeällä pallolla heittämisen ja kiinni ottamisen harjoittelu helpottuu ja on mukavaa. 

Liikuntaleikeissä onnistuminen tuntuu lapsesta hienolta, etenkin, jos vanhemmilta tai sisaruksilta saa myönteistä palautetta. Samassa yhteydessä lapsen liikunnallinen itsetuntokin lujittuu. Jos lapsi toistuvasti epäonnistuu liikuntasuorituksessa, hän alkaa vältellä liikunnallisia tehtäviä ja hän tuntee itsensä epävarmaksi. Liikunnan yhteydessä koetut tunteet ja elämykset jäävät lapsen mieleen pitkäksi aikaa. Aktiivinen liikunnan harrastus aikuisiällä on todennäköisempää, jos lapsena on omaksuttu myönteinen asenne liikuntaan, motoriset perustaidot ja liikunnallinen elämäntapa.

Sivun alkuun

  Lukijalle
Lepo ja uni
Liikunta
Ravinto
Iloja ja suruja
Vanhemmuudesta
Savuton koti
Päihteetön koti
Lopuksi
Lähteet
Etusivulle