- Internet
- Itsehoitopisteet
- Kansalaisopisto
- Kirjasto
- Liikuntatoimen palvelut (testipäivät, lihaskuntotestit)
- Seurakunta ja järjestöt (terveysliikunta)
Promootio (perustuki)
Tavoitteet
- Hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen
- Toimintakykyisen ja terveen elinajan odotteen piteneminen
- Hyvä terveyskunto
Ohjauksen sisältö
- Terveysliikunta
- Hyötyliikunnan lisääminen
- Perheen liikuntatottumusten huomiointi (vanhempien malli)
- Vanhempien aktivointi liikuntaan lasten harrastusten ajaksi
Arvioinnin menetelmiä
- Kuntoneuvola
- Painonhallintaryhmät
- Uusi aika terveydenhoitajalle
Primaaripreventio (ennakoiva tuki)
Tavoitteet
- Toimintakyvyn ylläpitäminen
- Sairauksien synnyn ehkäisy ja niiden puhkeamisen siirtyminen
- Riskitapausten tunnistaminen
- Muutokseen sitoutuminen
- Fyysisen inaktiivisuuden korjaaminen
Ohjauksen sisältö
Arvioinnin menetelmiä
Sekundaaripreventio (varhainen puuttuminen)
Tavoitteet
- Toimintakyvyn heikentymisen ehkäisy
- Sairauksien varhaisvaiheiden tunnistaminen, hoito ja uusiutumisen ehkäisy
- Sairauksien seulonta
- Muutokseen sitoutuminen
- Sairauksien varhaisvaiheiden ehkäisy ja hoito terveysliikunnalla
Ohjauksen sisältö
Arvioinnin menetelmiä
Tertiaaripreventio (korjaava tuki)
Tavoitteet
- Sairauksien pahenemisen ehkäisy ja hoitotarpeen pienentyminen
- Sairauksien hoitotasapaino/kuntoutus terveysliikunnalla ja lääkityksellä
- Syöpä
- Tuki ja liikuntaelinsairaudet
- Sydän-ja verisuonisairaudet
- Tyypin 2 diabetes
- Masennus
- Dementia
